Blog PL

blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Mar
03
3 rzeczy, których nie wiesz o swoich jelitach
icon 3 marca 2021

Zdrowie jelit i funkcje naszej mikrobioty jelitowej to fascynująca i obszerna dziedzina nauki. Przygotowując ten post miałam dylemat, które 3 rzeczy powinnam wybrać, gdyż wierzcie mi jest tak wiele fantastycznych ciekawostek na ten

Więcej
blog
Odyżwianie
Lut
09
Fermentowana żywność
icon 9 lutego 2021

Fermentowana żywność jest częścią naszego jadłospisu od wieków, w różnych kulturach i w różnych zakątkach świata. W Polsce produkty fermentowane są popularne i lubiane. Początkowo, głównym atutem fermentacji była

Więcej
blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Lut
09
Probiotyki i prebiotyki
icon 9 lutego 2021

Probiotyki – definicja PROBIOTYKI definiuje się jako żywe mikroorganizmy, które przyjęte w odpowiedniej ilości, przynoszą korzyść zdrowotną gospodarzowi. Termin probiotyk został po raz pierwszy użyty w 1954 roku i wywodzi

Więcej
blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Lut
09
Wskazówki dotyczące stosowania probiotyków
icon 9 lutego 2021

Probiotyki stały się bardzo popularne i czasami mam wrażenie, że stały się panaceum na wiele dolegliwości. Czy też to zauważyliście? Ale pytanie jest, czy są „zawsze” najlepszym rozwiązaniem.  Czy probiotyk jest

Więcej
blog
Choroby
Lut
09
Insulinooporność – nie pozwól, aby zrujnowała twoje zdrowie
icon 9 lutego 2021

Zaburzona gospodarka glukozowo-insulinowa jest powszechnie niezdiagnozowanym problemem. Masz do czynienia z nadwagą, zmęczeniem po posiłkach, zbyt dużą ilością tkanki tłuszczowej, ciągłym głodem, częstym oddawaniem moczu,

Więcej
blog
Odyżwianie
Lut
09
Wyjaśnijmy sobie pomyłkę z cukrem karbowym i bądźmy sprytni
icon 9 lutego 2021

Cukier: jeść czy nie jeść? To powszechny dylemat. Nadmierne spożycie cukru przez ostatnie dekady sprawiło, że substancja ta stała się naszym wrogiem dla zdrowia numer jeden. Nawet jeśli nie jesz słodyczy, prawdopodobnie jesteś

Więcej