Blog PL

blog
Choroby, Mikrobiom i zdrowie jelit, Styl życia
Kwi
14
Słownik pojęć związanych z jelitami
icon 14 kwietnia 2021

ANTYBIOTYK – związek wytwarzany naturalnie przez organizmy żywe, głównie drobnoustroje (bakterie i grzyby) bądź otrzymywany syntetycznie. Antybiotyk hamuje wzrost bakterii lub prowadzi do ich śmierci. Antybiotyki

Więcej
blog
Choroby
Kwi
12
Zmęczenie, niewyjaśniony przyrost masy ciała, zaparcia? To może być oznaka niedoczynności tarczycy
icon 12 kwietnia 2021

Niedoczynność tarczycy jest najczęstszą dysfunkcją tarczycy. Hormony tarczycy wpływają na praktycznie wszystkie narządy w organizmie. Niedoczynność tarczycy występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości hormonów

Więcej
blog
Choroby
Mar
29
Wzmocnienie odporności – co trzeba o niej wiedzieć?
icon 29 marca 2021

Odporność i jej wzmocnienie coraz częściej pojawia się w pytaniach, jakie otrzymuję od Was. Pisząc ten blog, mamy do czynienia z trzecią falą pandemii COVID-19 w Polsce. Złapanie koronawirusa może przejść bezobjawowo, może

Więcej
blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Mar
24
Jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami z jelitami?
icon 24 marca 2021

Mój ostatni blog był poświęcony 5 oznakom problemów z jelitami. W tym artykule podkreśliłam, że nasz układ pokarmowy działa w pewnej sekwencji, to znaczy od góry do dołu i kiedy borykasz się z problemami trawiennymi, problem

Więcej
blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Mar
18
5 oznak problemów z jelitami
icon 18 marca 2021

Problemy jelitowe są często znakiem ostrzegawczym i pozostawione bez uwagi stwarzają ryzyko przewlekłych problemów zdrowotnych. Jeśli śledzisz nowinki zdrowotne, prawdopodobnie widziałeś blogi stwierdzające, że wszystkie

Więcej
blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Mar
03
3 rzeczy, których nie wiesz o swoich jelitach
icon 3 marca 2021

Zdrowie jelit i funkcje naszej mikrobioty jelitowej to fascynująca i obszerna dziedzina nauki. Przygotowując ten post miałam dylemat, które 3 rzeczy powinnam wybrać, gdyż wierzcie mi jest tak wiele fantastycznych ciekawostek na ten

Więcej
blog
Odyżwianie
Lut
09
Fermentowana żywność
icon 9 lutego 2021

Fermentowana żywność jest częścią naszego jadłospisu od wieków, w różnych kulturach i w różnych zakątkach świata. W Polsce produkty fermentowane są popularne i lubiane. Początkowo, głównym atutem fermentacji była

Więcej
blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Lut
09
Probiotyki i prebiotyki
icon 9 lutego 2021

Probiotyki – definicja PROBIOTYKI definiuje się jako żywe mikroorganizmy, które przyjęte w odpowiedniej ilości, przynoszą korzyść zdrowotną gospodarzowi. Termin probiotyk został po raz pierwszy użyty w 1954 roku i wywodzi

Więcej
blog
Mikrobiom i zdrowie jelit
Lut
09
Wskazówki dotyczące stosowania probiotyków
icon 9 lutego 2021

Probiotyki stały się bardzo popularne i czasami mam wrażenie, że stały się panaceum na wiele dolegliwości. Czy też to zauważyliście? Ale pytanie jest, czy są „zawsze” najlepszym rozwiązaniem.  Czy probiotyk jest

Więcej
blog
Choroby
Lut
09
Insulinooporność – nie pozwól, aby zrujnowała twoje zdrowie
icon 9 lutego 2021

Zaburzona gospodarka glukozowo-insulinowa jest powszechnie niezdiagnozowanym problemem. Masz do czynienia z nadwagą, zmęczeniem po posiłkach, zbyt dużą ilością tkanki tłuszczowej, ciągłym głodem, częstym oddawaniem moczu,

Więcej