Blog PL
Słownik pojęć związanych z jelitami
ANTYBIOTYK – związek wytwarzany naturalnie przez organizmy żywe, głównie drobnoustroje (bakterie i grzyby) bądź otrzymywany syntetycznie. Antybiotyk hamuje wzrost bakterii lub prowadzi do ich śmierci. Antybiotyki
Więcej
Zmęczenie, niewyjaśniony przyrost masy ciała, zaparcia? To może być oznaka niedoczynności tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest najczęstszą dysfunkcją tarczycy. Hormony tarczycy wpływają na praktycznie wszystkie narządy w organizmie. Niedoczynność tarczycy występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości hormonów
Więcej
Wzmocnienie odporności – co trzeba o niej wiedzieć?
Odporność i jej wzmocnienie coraz częściej pojawia się w pytaniach, jakie otrzymuję od Was. Pisząc ten blog, mamy do czynienia z trzecią falą pandemii COVID-19 w Polsce. Złapanie koronawirusa może przejść bezobjawowo, może
Więcej
Jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami z jelitami?
Mój ostatni blog był poświęcony 5 oznakom problemów z jelitami. W tym artykule podkreśliłam, że nasz układ pokarmowy działa w pewnej sekwencji, to znaczy od góry do dołu i kiedy borykasz się z problemami trawiennymi, problem
Więcej
5 oznak problemów z jelitami
Problemy jelitowe są często znakiem ostrzegawczym i pozostawione bez uwagi stwarzają ryzyko przewlekłych problemów zdrowotnych. Jeśli śledzisz nowinki zdrowotne, prawdopodobnie widziałeś blogi stwierdzające, że wszystkie
Więcej
3 rzeczy, których nie wiesz o swoich jelitach
Zdrowie jelit i funkcje naszej mikrobioty jelitowej to fascynująca i obszerna dziedzina nauki. Przygotowując ten post miałam dylemat, które 3 rzeczy powinnam wybrać, gdyż wierzcie mi jest tak wiele fantastycznych ciekawostek na ten
Więcej
Fermentowana żywność
Fermentowana żywność jest częścią naszego jadłospisu od wieków, w różnych kulturach i w różnych zakątkach świata. W Polsce produkty fermentowane są popularne i lubiane. Początkowo, głównym atutem fermentacji była
Więcej
Probiotyki i prebiotyki
Probiotyki – definicja PROBIOTYKI definiuje się jako żywe mikroorganizmy, które przyjęte w odpowiedniej ilości, przynoszą korzyść zdrowotną gospodarzowi. Termin probiotyk został po raz pierwszy użyty w 1954 roku i wywodzi
Więcej
Wskazówki dotyczące stosowania probiotyków
Probiotyki stały się bardzo popularne i czasami mam wrażenie, że stały się panaceum na wiele dolegliwości. Czy też to zauważyliście? Ale pytanie jest, czy są „zawsze” najlepszym rozwiązaniem. Czy probiotyk jest
Więcej
Insulinooporność – nie pozwól, aby zrujnowała twoje zdrowie
Zaburzona gospodarka glukozowo-insulinowa jest powszechnie niezdiagnozowanym problemem. Masz do czynienia z nadwagą, zmęczeniem po posiłkach, zbyt dużą ilością tkanki tłuszczowej, ciągłym głodem, częstym oddawaniem moczu,
Więcej